🦴存「骨本」防「疏鬆」🦴從日常生活做起~！
骨質疏鬆症早期沒有明顯症狀、不易察覺，
為協助民眾預防骨質疏鬆☝
健康署提供預防骨質疏鬆方法，以減少跌倒與骨折風險🌟
參加揪團健走夥伴請注意喔!
歡迎大家為了自己的健康參加我們的健走I台灣活動，本活動步數雖利用手機線上紀錄，但為了活動公平性及夥伴們的健康，有些不合理步數，例如每日10萬步以上或平均每日5萬步者，小編將自動刪除此夥伴步數喔!不便之處，敬請見諒!
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每天規律運動 可降低罹癌風險！
每天規律運動30分鐘可以:
*降低20%罹癌風險
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