健康防疫更有效 居家運動三妙招
新型冠狀病毒肺炎防疫期間,大家待在家中的時間增加,國民健康署王英偉署長提醒民眾,在家中也能適度 運動,避免久坐少動以促進身體健康,才能更有效地對抗肺炎疫情。
世界衛生組織指出,身體活動(含勞務、家務、交通及休閒活動等)不足為全球死亡前十大危險因子,約有21-25%乳癌及結腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病,都是因身體活動不足所造成。
快樂趴趴走,健康一路遊
more 瀏覽數:206衛福部106年度「預防及延緩失能人才培訓」回流教育/考核,完成取得3年新資格/換證名單
衛生福利部106年度「預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫」已經完成提報公告者,需要參加回流教育/考核(4~8小時),重新取得該證照3年資格並進行換證。已完成第一批複訓名單公告。
■名單勘錯日期:109~2月5日~109年2月15日,如名單有錯誤請直接在<苗栗智慧健康城市>LINE@或是本官網反應。
春節過後,不忘運動,逐步提升自我免疫力 !
對於想運動卻不知道從何開始的民眾,「智慧健康城市」提供三招運動妙方「快樂動」、「輕鬆健走」、「預作暖身」,邀您一起樂運動!
more 瀏覽數:278108年 智慧健康城市:C級智慧協助員 / 實習時數名單
1. 108年 智慧健康城市:C級智慧協助員--實習時數名單 (公告版)。
2.衛生福利部(長照司)長照2.0:預防及延緩失能照護方案及師資人才,已經於106~107年取得方案:「漢方有氧增肌活腦 」實證應用資格者,才能作為復訓名單。
3.單堂課實習,均以1.5小時計算。
4.名單勘錯日期:109~1月24日~109年2月10日,如名單有錯誤請直接在<苗栗智慧健康城市>LINE@或是本官網反應。