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長者運動：腹部訓練
2021.12.22
#長者運動Second #腹部訓練
還記得上周的 #長者運動First #暖身運動
沒跟到的看這邊
https://fb.watch/9-DVbZogNZ/這周要教各位 #腹部訓練
快把影片打開來 手機架起來
邀約家中長輩一起做 #長者運動之腹部訓練篇
銀髮族運動https://health99.hpa.gov.tw/m5980
晨間操只要三分鐘https://health99.hpa.gov.tw/m5965
小腹瘦身操https://health99.hpa.gov.tw/m6010
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